quinta-feira, 27 de agosto de 2015

Diga não às dietas

Diga não às dietas

segunda-feira, 24 de agosto de 2015

Celulares podem estimular autocontrole no combate à obesidade infantil, indica estudo


"Na pesquisa, constatou-se que os maiores progressos foram obtidos pelas pessoas que usavam os aparelhos telefônicos: a adesão ao tratamento ficou em torno de 43%, contra uma média de 19% dos outros métodos. O controle do açúcar na alimentação também foi maior nas crianças que usaram os celulares"
Pesquisa realizada com 58 crianças, entre 5 e 13 anos de idade, comprovou a eficiência das mensagens de texto no combate à obesidade infantil e de adolescentes. A conclusão dos cientistas da Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos, é a de que devido ao interesse de pessoas nessa faixa etária pelos aparelhos celulares, os exercícios de autocontrole tornaram-se um divertimento e não mais uma obrigação.
Segundo a psicóloga Luciana Kotaka, o resultado comprova o quanto o estímulo é importante para o alcance de resultados. “É preciso falar a língua dos jovens. Atualmente, os celulares e os computadores são as melhores formas de se comunicar e interagir com eles. Então, quando há incentivo, emagrecer se torna interessante e divertido. Diminuir a alimentação não precisa ser uma tortura. O importante é não usar a comida para suprir a ansiedade”, afirma a psicóloga.

O experimento envolveu cerca de 30 famílias divididas em três equipes. Enquanto alguns usavam cadernos para acompanhar o consumo de calorias e a quantidade de tempo gasto vendo televisão, outros não anotavam nada e um terceiro grupo recebia mensagens de texto, redigidas pelos pesquisadores, com dicas de como controlar o peso, incentivos e algumas perguntas, que deveriam ser lidas e respondidas pelas crianças.

Na pesquisa, constatou-se que os maiores progressos foram obtidos pelas pessoas que usavam os aparelhos telefônicos: a adesão ao tratamento ficou em torno de 43%, contra uma média de 19% dos outros métodos. O controle do açúcar na alimentação também foi maior nas crianças que usaram os celulares.

Continue lendo a matéria no link - http://www2.uol.com.br/vyaestelar/obesidade_infantil01.htm

sábado, 15 de agosto de 2015

Você está pensando em fazer a cirurgia bariátrica?

Toda mudança requer comprometimento e disciplina

Cirurgia-bariátrica-pelo-SUS
A obesidade é um assunto que vem sendo amplamente discutido no meio médico e social, não faltam especulações e estudos que tentam desvendar uma forma definitiva de resolver essa doença que atinge milhares de pessoas no mundo todo.
Ao contrário do que muitas pessoas pensam é uma doença que exige muito do paciente, pois este não consegue abaixar seu peso, mesmo com a ajuda de muitos meios utilizados para emagrecerem, sendo que em muitos casos é necessário partir para uma cirurgia, que hoje é o método mais indicado para casos de obesidade grau ll com comorbidades e/ou obesidade mórbida.
Temos dois tipos de pessoas que apresentam obesidade, as pessoas que desde pequenas estão acima do peso, e aquelas que engordaram a partir de um momento de sua vida adulta. Quem sempre foi obeso, por mais que incomode e tenha várias limitações a níveis físicos e de saúde, de alguma forma aprendeu a viver com o peso elevado, porém as pessoas que um dia foram magras e em algum momento começaram a engordar sofrem muito, as vezes a angústia sendo até maior do que aquelas que sempre estiveram acima do peso ideal.
É importante compreender que ninguém escolhe apresentar uma obesidade mórbida, existem muitos fatores que contribuem para essa doença se instalar, muitas vezes só alcançando o controle através da cirurgia bariátrica.
Leia o restante da matéria no link: :http://www.bemparana.com.br/reinventandose/voce-esta-pensando-em-fazer-a-cirurgia-bariatrica/